Class

CLASS

 Neko Fitness Ladkrabang

CLASS YOGA

เป็นการรวมกาย จิต และวิญญาณ เป็นการฝึกการหายใจ จดจอกับเรื่องลมหายใจเข้าออก ทำให้มีสมาธิที่ดีขึ้น กำหนดลมหายใจไปกับการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ

Learn More 

CLASS

AEROBIC

คือการออกกำลังกายในรูปแบบกายบริหารประกอบเสียงเพลง ท่าทางการเคลือนไหวไปยังทิศทางที่หลากหลาย ไปกับเสียงดนตรีมันๆ สามารถเผาพลานเบิร์นไขมันได้ ช่วยเผาผลาญพลังงาน ไปพร้อมกับการสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรงมากขึ้น

CLASS

CIRCUIT

เป็นการออกกำลังกายแบบครบวงจร ที่ช่วยให้เราออกกำลังกายได้หลายสัดส่วนในคราเดียว สร้างความเเข็งเเรง ออกกำลังกายได้ ทั้ง Cardio และ Weight Training

CLASS

STRENGTH

การออกกำลังกายสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วน

CLASS

MUAY THAI

แล้วคุณจะรู้ว่าการปล่อยหมัด สาดเข่า เตะแบบสุดพลัง สนุกแค่ไหน ใครอยากลองซ้อมเชิงมวย

CLASS

FITBALL

สร้างความเเข็งแรง (Strength) ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความอ่อนตัว (Flexibility and Malleability) ช่วยฝึกการทรงตัว (Balance)

CLASS

BODY WEIGHT

เป็นการออกกำลังกายที่ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ก็สามารถออกกำลังกาย สร้างความเเข็งแรงกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน Lower Body,Upper body,Abs core ฟิต , เฟิร์ม ในคลาสเดียว 

CLASS

TRX

เป็นคลาสออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ TRX เป็นการออกกำลังกายได้หลายรูปแบบ เช่น Strength ,Endurance ,Balance , Stretching ช่วยฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน คาดิโอ และ ความยืดหยุ่นของร่างกายได้ ในคลาสเดียว